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正确选择沙疗时间

文章出处:http://www.sct365.com/a/157.html 阅读量:55 发表时间:03-14 17:25
沙灸资讯
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  下面让我们具体来看看吧!关于沙疗时间选择,可以划分为两个方面,其一:什么季节沙疗更好,其二:什么时间沙疗更好

 

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  什么季节沙疗更好

正确的沙疗时间1:冬•秋季室内沙疗减脂效果更好 秋•冬天由于气温低,所以人活动后散热也比较快。因此,同样的运动项目,同样的运动量,如果在秋•冬天进行,其消耗会较其他季节大。当然,冬季室内沙疗的同时若配合盐疗及按摩的话,减脂效果更加倍。

正确的沙疗时间2:冬•秋季室内沙疗更加美容养颜 秋•冬季皮肤比较干燥,而且流汗少,体内有害物质排不出去。而室内沙疗则能够增进排汗,加速体内的有害物质排出,使得肌肤会更有弹性,更有生命力,延缓肤质衰老。 另外,室内沙疗后皮肤毛孔正处于张开的状态,且水分丧失较多,如果室内沙疗后敷上面膜,可以让张开的毛孔更快速的吸收面膜的有用成分,让美容养颜效果加倍。

正确的沙疗时间3:冬•秋季室内沙疗加倍放松心情 秋•冬季节不管是天气干燥,人也会变得烦闷。而此时多去室内沙疗的话,室内沙疗时释放的负离子有改进皮肤微循环的作用,还有负离子室内沙疗可以提精神,工作时干劲十足;负离子室内沙疗排除疲劳,有助于睡眠,还可以去除心中的不快,使人获得放松。


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什么时间沙疗更好

沙疗一天内什么时间段效果更好呢?答案是白天或晚上九点前室内沙疗了,尤其是在傍晚效果更好,超过九点室内沙疗会严重影响睡眠质量。具体原因表现为:

正确的沙疗时间1:室内沙疗会使细胞活跃,从而使人体处于一段兴奋阶段,所以太晚室内沙疗会不利于睡眠休息

正确的沙疗时间2:由于室内沙疗时要多喝水,太晚了会导致起夜,加上室内沙疗时间也要半小时左右,再收拾一下,就得一个小时了,这也会影响睡眠时间。


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松辰堂国际提醒您!空腹或饭后不宜立即室内沙疗饮酒后不宜立即室内沙疗女性处于生理期不宜室内沙疗重度高血压和心脏病等人群只适合做下半身沙疗


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