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沙疗时不出汗或出汗少,直接反映了身体的问题!

文章出处:http://www.sct365.com/a/162.html 阅读量:113 发表时间:03-16 22:42
沙灸资讯
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沙疗是现在非常受欢迎的养身项目之一,很多人都很热爱沙疗。因为沙疗可以足不出户达到排汗,而且可以排除人体有害物和重金属元素。我想这是大家梦寐以求的懒人运动排汗方式了。但是如果在进行沙疗的时候,身体不出汗或者出汗少,其实是从另一个方面反映了您的身体健康问题。今天松辰堂国际就来带您了解沙疗时不出汗或出汗少,沙疗时不出汗的原因。

松辰堂国际就来带您了解沙疗时不出汗或出汗少,沙疗时不出汗的原因



沙疗时不出汗或出汗少的原因:


沙疗时不出汗的原因:2、是因为现在大部分人忙于工作,缺乏锻炼,同时,现如今的社会空调遍布都是,无论上班、开车、家里都是空调,长期吹空调和缺乏运动导致人体汗腺严重闭塞。所以会见到很多顾客在沙疗的时候不出汗或出汗少情况,如果多沙疗几次,逐渐把汗腺打通,人体出汗的速度就会增快,汗量也会增加,打通人体微循环。所以沙疗过后,人会觉得特别轻松和舒服,皮肤也会变得很爽滑。



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特别是在炎热的夏天,人们都怕热,不爱运动,喜欢呆在清凉的空调房里面,汗腺系统打不开,热量发散不出来,易发生中暑。尤其是老年人、妇女、儿童,常因中暑引发高热、昏厥。松辰国际提示您:夏季更应该多出汗,每周做上3-4次,每次20-30分钟,就可以打开汗腺,进行疏散。


松辰堂国际提醒您注意:


1、沙疗后要不要立即洗澡洗头


由于沙疗后人的毛孔正处于比较大的扩张状态,此时很容易受风寒侵袭。所以,沙疗后一定不要马上就洗澡洗头等。沙疗后本可以不用洗澡,如果要洗澡建议至少6小时后。还有,沙疗后如果要洗头,建议3小时后再说,过早洗头寒气进入头皮,很容易头疼。



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2、沙疗后保暖工作要做好


沙疗后毛孔张开,此时易受风寒侵袭,所以沙疗后的保暖工作一定要做好。首先,沙疗完不要立即到户外,尽量先在衣帽室休息10分钟,再到大厅休息10分钟,等毛孔闭合的差不多了再到室外。而且,到了室外也一定要多穿点,切莫受凉了。


3、沙疗后多喝水


沙疗丢失了大量的水分,建议沙疗后多喝点水补充,以免身体缺水。


4、沙疗后别急于擦身上的汗水


沙疗所出的汗水与运动所出的汗水可是不同的,沙疗所出的汗水光滑无油腻,所以,沙疗后不要急着擦去身体上的汗水,让其慢慢被皮肤吸收吧。


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