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三伏天那么热了,为什么还要做沙疗?

文章出处:http://www.sct365.com/a/348.html 阅读量:111 发表时间:04-13 16:59
沙灸资讯
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一到夏天,我们就算不运动,也会大汗淋漓。然而夏天虽然流汗多,但身体里面是寒的,因为夏天太阳浮在外,阴气内敛。所以才有中医里说:“冬病夏治,冬吃萝卜,夏吃姜”的说法。


夏日炎热,暑湿重,毛孔扩张,夜晚闷热不易入睡,大多数人会喝冷饮,使用空调或风扇来降温,而此时夜晚的温度是低的,造成“雪上加霜,寒上加寒”。隔日醒来,精神困乏、胃口不佳。今天松辰堂国际就来带您了解三伏天为什么还要做沙疗,三伏天做沙疗的好处。



松辰堂国际带您了解三伏天为什么还要做沙疗,三伏天做沙疗的好处




松辰堂国际提醒您注意:


1、沙疗后应继续补充水分


水是生命之源,约占人体体重的百分之一70,人体丧失百分之一2-百分之一5就需要补充水分,所以在沙疗中喝点水,是很重要的。


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2、让汗水自然蒸发吸收,有利于护肤


沙疗后所出的汗水与运动后所出的汗水不同,沙疗排出的汗是从脂肪层排出的脂汗,无味不粘稠,不仅对皮肤有保护作用,还具有美容的效果。所以沙疗完不要急着擦去身体上的汗液,让其慢慢被皮肤吸收,可以让皮肤更加光滑细致。当然这种方式只是出于养身的建议,如果您觉得不舒服,用毛巾将汗液轻轻沾干也是可以的!


3、沙疗后应休息一段时间


沙疗过后应该休息一段时间,大约为二十分钟至半个小时,待身上的汗干透,毛孔自行关闭后再离开,避免因冷热交替,引起病症。在休息的过程中敷一片面膜,都是不错的选择,沙疗后皮肤和身体对营养的吸收会加倍哦!


4、沙疗后2-3个小时内不适合淋浴


沙疗后毛孔处于扩张状态,体内的细胞经过沙疗也处于恢复状态,如果沙疗完短时间内进行淋浴,毛孔遇水后会立即收缩,细胞恢复停止,将会影响到沙疗的效果。


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