常常难眠、容易焦躁、脸上长痘痘，严重的一到下雨天关节就隐隐作痛，这都是体内的湿气在作怪，来宾地处南方地区，天气炎热，空气湿润。在这样的环境下，非常容易让湿气侵入体内，降低人的抵抗力。

沙疗的作用有哪些

所谓“沙疗”就是埋沙疗法，把身体埋在滚热的沙子里，借着热沙做全身桑拿，享受大汗淋漓感觉——这就是别具特色的“沙疗”！世界上非常有名的沙疗地当属埃及开罗的锡瓦和我国新疆的吐鲁番。

沙疗的作用有哪些

松辰堂国际带您了解沙疗的作用，沙疗的作用有哪些

沙疗的作用有哪些——沙疗的成分以及沙疗的作用

松辰堂国际提醒您注意：

1、让汗水自然蒸发吸收，有利于护肤

沙疗后所出的汗水与运动后所出的汗水不同，沙疗排出的汗是从脂肪层排出的脂汗，无味不粘稠，所以沙疗完不要急着擦去身体上的汗液，让其慢慢被皮肤吸收，当然这种方式只是出于养身的建议，如果您觉得不舒服，用毛巾将汗液轻轻沾干也是可以的！

2、沙疗后应休息一段时间

沙疗过后应该休息一段时间，大约为二十分钟至半个小时，待身上的汗干透，毛孔自行关闭后再离开，避免因冷热交替。在休息的过程中敷一片面膜，都是不错的选择，沙疗后皮肤和身体对营养的吸收会加倍哦！

3、沙疗后2-3个小时内不适合淋浴

沙疗后毛孔处于扩张状态，体内的细胞经过沙疗也处于恢复状态，如果沙疗完短时间内进行淋浴，毛孔遇水后会立即收缩，细胞恢复停止，将会影响到沙疗的效果。