欢迎来到松辰堂国际沙灸盐疗

24小时咨询热线: 17733839888
办公电话:17733839888(周一至周六:8:00-18:00)

24小时咨询热线:17733839888

联系方式

More +

电话:17733839888

邮箱:1753326174@qq.com

地址:中国·河北省·石家庄市长安区中山东路东胜广场A座1901

当前位置:松辰堂国际沙灸盐疗 > 沙灸资讯 > 教您如何使用沙疗床

教您如何使用沙疗床

文章出处:http://www.sct365.com/a/172.html 阅读量:280 发表时间:03-19 16:03
沙灸资讯
分享到:

今天松辰堂国际就来带您了解如何使用沙疗床,沙疗床的使用。


如何使用沙疗床一:


对于沙疗,很多人已经不再陌生,只要在沙疗床内躺上15分钟就能轻轻松松排汗,这种便捷性的出汗方式让很多都市快节奏人群将其作为休闲时间的首要选择。有的人为了增加出汗,希望能将沙疗床的温度调高,也有的人为了能出更多的汗,希望将沙疗的时间延长再延长。什么样的方法才是对的呢?我们应该如何使用沙疗床呢?


之所以出现这些情况,是因为大家对于沙疗出汗代表了什么还不是很了解。今天,松辰堂国际就以沙疗出汗为大家讲解其中的相关知识,这也是沙疗中很重要的一环,相信大家在看完这篇文章之后,能够掌握更多的沙疗知识,体验到更好的沙疗。



松辰堂国际带您了解如何使用沙疗床 沙疗床的使用


如何使用沙疗床二:


沙疗床的使用一:沙疗不能盲目追求出汗,沙疗的时候,如果身体的某个部位不出汗,说明这个部位有可能存在问题,不出汗代表了经络气血不通畅,微循环处于半休眠状态。


有的人因为体质原因前两次或者三次沙疗都不出汗,遇到这种情况不需要太过担心。这个时候需要多连续进行沙疗几次,这样身体的微循环就会慢慢被打开,随之而来的就是汗液增加了。


前面我们说到,有的人为了增加出汗量希望调高沙疗床的温度或是延长沙疗时间,这种方法是不可取的。我们要明确一个概念,沙疗出汗应适量,出汗过多容易对身体造成伤害。



松辰堂国际带您了解如何使用沙疗床 沙疗床的使用

沙疗床的使用二:沙疗不能盲目追求出汗


1、沙疗出汗太多容易脱水


大家都知道,沙疗过程中身体出汗会流失部分水分,当人体处于大量出汗状态时。



松辰堂国际带您了解如何使用沙疗床 沙疗床的使用


2、沙疗出汗太多或引起昏厥


沙疗虽然是一种静态运动,但是在沙疗的过程中,身体各部位异常活跃,血液循环加速,若出汗太多,可能会出现头晕、昏厥等状况。


沙疗不能盲目追求出汗,这篇文章讲透了


3、沙疗出汗太多钾、钙流失过多


不少人都知道,出汗多应当补充食盐,但对出汗后应当补充钙却有所忽略。钙元素的流失,会引起低钙血症;而钾元素损失过多,则可引起心律紊乱、肌肉酸痛、乏力,严重时还会导致心律失常和全身肌肉无力。所以在沙疗后可以喝些淡盐水和牛奶。



松辰堂国际带您了解如何使用沙疗床 沙疗床的使用


4、沙疗出汗过多会伤“心”


中医里说,汗为心之液,正常出汗应是“蒸蒸汗出,不可汗出淋漓”。汗液的主要成分是水、钾、钠等电解质及尿酸、尿素等。当某人出汗量比正常人多时,汗液中钠、钾等电解质的流失也明显高于正常人。这些电解质的流失将破坏体液平衡,不仅使人感到口渴、乏力,还可能会造成严重的心律失常,危及健康。


沙疗虽然看似简单,但也有其规则,只有掌握了其中的条条框框,在体验过程中严格按照规则执行,才会更有功效!


松辰堂国际新闻资讯

More +
cache
Processed in 0.018582 Second.