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春季沙灸养身小窍门

文章出处:http://www.sct365.com/a/398.html 阅读量:100 发表时间:06-18 11:19
沙灸资讯
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一日之计在于晨,一年之计在于春,随着春天的到来,春季养身也被提到议事日程上来。

春天是自然界万物复苏的季节,中医学有“天人相应”的理论,天人相应,适时进补,有益健康。专家建议春季养身首先从“身体大扫除”开始,并抓住春天进行春季调养和春季出游,从而达到身心健康。今天松辰堂国际就来带您了解春季沙灸的好处有哪些,春季沙灸的好处。


身体大扫除


立春后首先要进行“身体大扫除”。春天是扫除季节,身体也需要大扫除,“多喝果汁、多吃蔬菜,可以清肠,两周内不摄入任何糖,禁烟等都是不错的选择。”此外,春天尽量要禁酒,饮食不要过量,七分饱就可以了,这样会让你的身体更有生命力。



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