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春季沙灸养身小窍门

文章出处:http://www.sct365.com/a/398.html 阅读量:40 发表时间:04-22 18:01
沙灸资讯
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一日之计在于晨,一年之计在于春,随着春天的到来,春季养身也被提到议事日程上来。

春天是自然界万物复苏的季节,中医学有“天人相应”的理论,天人相应,适时进补,有益健康。专家建议春季养身首先从“身体大扫除”开始,并抓住春天进行春季调养和春季出游,从而达到身心健康。今天松辰堂国际就来带您了解春季沙灸的好处有哪些,春季沙灸的好处

身体大扫除

立春后首先要进行“身体大扫除”。春天是扫除季节,身体也需要大扫除,“多喝果汁、多吃蔬菜,可以清肠,两周内不摄入任何糖和咖啡因、禁烟等都是不错的选择。”此外,春天尽量要禁酒,饮食不要过量,七分饱就可以了,这样会让你的身体更有生命力。


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沙灸是春季养身关键:春季沙灸的好处有哪些

春季沙灸的好处:春季沙灸能护肝排有害物

冬季由于人们活动较少,代谢较慢,体内易囤积多余的脂肪,并且许多有害物也沉积在体内。而春天是处于一个上升外泄的状态,人体肝火旺盛,容易出现青春痘等,而且会发现苗条的身材和健美的体型被脂肪所掩盖。所以在这时可以通过沙灸更平安、快捷地对身体进行内层排有害物,和消耗体内多余的脂肪。

春季沙灸的好处:春季沙灸调节血管弹性

春季冷热交替比较频繁,在这样的环境下人体血管会随着温度的变化进行调节,再经过整个冬季的血管紧缩保温过程中、面对春季时冷时热现象容易对血管产生不利因素。所以春季也是心血管病症多发的季节,在这个过程中人体容易受到风湿病邪的入侵引发骨关节慢性病,通过沙灸可以有用地进行调节,恢复血管弹性,防止心脑血管病的发生。


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春季沙灸的好处:春季沙灸预防流感

春季也是流行性感冒的高发期,与伤风不同,流行性感冒是由流感有害物引起的急性呼吸道传染病。俗话说得好:“是药三分毒”,对于轻微流鼻涕、咳嗽蒸三次沙灸外加多喝开水基本上能将身体的流感有害物全部排除掉,不用药品诊治同时还可以起到美容的功效,两全其美,何乐而不为呢?

春季沙灸的好处:春季沙灸调节阴阳

中医有句话叫做:春夏养阳,秋冬养阴,阴阳平衡,健康一生”夏季人们长时间生活在有空调的房间里,比如卧室、汽车、银行、办公室等等。天长日久,使人体吸附了大量的正离子,破坏了人体阴阳平衡。通过沙灸可以调养全身的微循环,放松全身的肌肉和神经,有用地平衡人体阴阳。


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