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当代人为什么需要沙疗

文章出处:http://www.sct365.com/a/288.html 阅读量:99 发表时间:04-02 17:39
沙灸资讯
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当代人为什么需要沙疗养身呢?因为当代人长时间呆在空调房内,出汗机会日渐减少;因为当代人生活条件提高,三高症状日益突出;因为我们的生活环境污染日益严重,身体内的有害物积累日渐增多等众多因素,决定了我们要想拥有健康的身体,就需要定期进行沙疗养身。今天松辰堂国际就来带您了解沙疗养身的原因及好处,沙疗的注意事项


松辰堂国际带您了解沙疗养身的原因及好处,沙疗的注意事项


我们需要沙疗养身的原因及好处

沙疗养身的原因及好处一:出汗是调节人体体温的重要方式。适当出汗是保证身体健康的重要环节,尤其在夏天出汗能更好调节体温,保证身体健康。在秋冬季节人体不爱出汗,皮肤干燥现象明显,更需要沙疗出汗来滋养皮肤,增快代谢。

沙疗养身的原因及好处二:沙疗燃烧卡路里,控制体重。三高、肥胖已经成为当代社会的高发症状,严重的将危害生命。经常沙疗能通过远红外线刺激细胞运动,帮助脂肪燃烧代谢,消耗卡路里,控制体重,预防、缓和三高症状。

沙疗养身的原因及好处三:排出有害物,疏导经络。我们生活的环境污染严重,大量的有毒有害物质及重金属进入我们的体内,经常体验沙疗能更好排出体内有害物及废物,去除体内自由基,改进亚健康症状,让身体充满生命力。


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松辰堂国际提醒您沙疗的注意事项

1、沙疗后应继续补充水分

水是生命之源,约占人体体重的百分之一70,人体丧失百分之一2-百分之一5就需要补充水分,所以在沙疗中喝点水,是很重要的。

2、让汗水自然蒸发吸收,有利于护肤

沙疗后所出的汗水与运动后所出的汗水不同,沙疗排出的汗是从脂肪层排出的脂汗,无味不粘稠,不仅对皮肤有保护作用,还具有美容的效果。所以沙疗完不要急着擦去身体上的汗液,让其慢慢被皮肤吸收,可以让皮肤更加光滑细致。当然这种方式只是出于养身的建议,如果您觉得不舒服,用毛巾将汗液轻轻沾干也是可以的!

3、沙疗后应休息一段时间

沙疗过后应该休息一段时间,大约为二十分钟至半个小时,待身上的汗干透,毛孔自行关闭后再离开,避免因冷热交替,引起病症。在休息的过程中敷一片面膜,做一做足疗按摩,都是不错的选择,沙疗后皮肤和身体对营养的吸收会加倍哦!

4、沙疗后2-3个小时内不适合淋浴

沙疗后毛孔处于扩张状态,体内的细胞经过沙疗也处于恢复状态,如果沙疗完短时间内进行淋浴,毛孔遇水后会立即收缩,细胞恢复停止,将会影响到沙疗的效果


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