重视身体健康的人们开始未病先防，前去做沙疗沙浴养护自己。但是这时候有个问题，大多数人都处于亚健康状态，在沙疗时有百分之80的人有整健反应，也叫好转反应。反应程度不同，具体现象不同，持续时间也不尽相同，反应剧烈的人可能就会惧怕：到底怎么回事？我是不是身体有什么大问题了？今天松辰堂国际就来带您了解沙疗时出现的反应，沙疗时出现的反应有哪些。

沙疗时出现的反应有哪些

在这里我和大家讲一讲沙疗沙浴过程中的各种反应，它其实是人体从病反应态调养至健康状态必然产生的一个过程，不必担心，继续坚持沙疗这种反应就会自然消失，身体相应毛病会获得缓和或者恢复自然状态。到底有哪些呢？快点来记一下！

沙疗时出现的反应有哪些

沙疗需要坚持，180天细胞大循环一次

需连续沙疗几个月后隔一天蒸一次，定期排出体内沉积物。减压者无需刻意控制时间，长期沙疗会收到意想不到的功效！大循环周期为180天，也就是半年左右身体的调养才初见成效。所以您前期坚持的一个月只是一个小小的基础，为了让身体在不吃药品或少吃药品的情况下获得好转。

沙疗出的汗和平常出的汗和桑拿出的汗截然不同

国际卫生组织提出一个标准，每人每天至少要坚持一个小时的有氧运动，这是非常基本的要求，现在流行一句话叫”请人吃饭不如请人流汗”。对工作压力大的上班一族来说。主动出汗对身体非常重要。有人会说，出汗谁不会，我一到夏天就经常出汗。这是不一样的，边吃饭边流大汗，晚上睡觉盗汗，都是十分危险的，是身体出问题的信号。我们所提倡的出汗，在中医理论上叫“动汗”。蒸桑拿蒸出的汗是表皮汗，根本排不出身体内的有害物。也有人说，在沙疗房里出的汗不也是静汗吗？其实不然，沙疗方式是使负离子和红外线对人体的内层进行调节，促使人体内的细胞活跃，在沙疗房出的汗是由内而外出汗。这样排出的汗，相当于运动所出的健康的汗。