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沙疗对身体的恢复作用!!!

文章出处:http://www.sct365.com/a/402.html 阅读量:106 发表时间:06-18 11:18
沙灸资讯
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很多人做了一段时间的沙疗,会觉得特别好,有的人甚至怀疑自己的改变。为了让更多的朋友知道沙疗的功效,今天松辰堂国际就来带您了解沙疗身体恢复作用有哪些,沙疗恢复身体的作用

沙疗身体恢复作用有哪些:沙疗恢复身体机能

沙疗恢复身体的作用微量元素的吸收

沙疗沙是由六种不同矿物质含量的养身原矿组成,六种矿物质五种纯颜色,分别为新疆吐鲁番漠沙、电气石原矿、负离子原矿、巴基斯坦原矿盐、麦饭石原矿、硫磺原矿,这些矿石中含有100多种微量元素,在排汗的过程中,可以补充身体的微量元素,不会使人因流汗多而虚脱。


松辰堂国际带您了解沙疗对身体的恢复作用有哪些,沙疗恢复身体的作用




沙疗身体恢复作用有哪些:沙疗注意事项

松辰堂国际提示您沙疗注意事项:

1、沙疗前

可以摄入少量低热量的食物,不可空腹;

进行沙疗前先喝一杯温水,在沙疗过程中可以随时补充水份;

2、沙疗中

宜放松心情;

多做深呼吸并且适当饮水。

3、沙疗后

沙疗后的两餐需严格控制饮食,不宜暴饮暴食,否则容易增加肠胃负担,使身体内环境紊乱缺水,进而影响汗蒸的效果。

5、每次沙疗的时间

一般来说,每次进行沙疗的好时间为15-20分钟,因为如果时间太短了,身体的代谢不能获得更好的提高,时间太长身体容易虚脱,所以要循序渐进.

6、沙疗频率

沙疗开始可连续做7天,后面尽量是一周3-5次,这样才能达到沙疗的效果

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