当代人为什么要沙疗保养呢？因为当代人长时间呆在空调房内，出汗机会日渐减少；因为当代人生活条件提高，三高症状日益突出；因为我们的生活环境污染日益严重，身体内的垃圾废物积累日渐增多等众多因素，决定了我们要想拥有健康的身体，就要定期进行沙疗保养。

我们需要沙疗保养的好处：

一、出汗是调节人体体温的重要方式。适当出汗是保证身体健康的重要环节，尤其在夏天出汗能调节体温，保证身体健康。在秋冬季节人体不爱出汗，皮肤干燥现象明显，更需要沙疗出汗。

二、沙疗燃烧卡路里。三高、肥胖已经成为当代社会的高发症状。