关于沙疗的原理

沙疗不是简单的在沙疗房里出出汗。沙疗能给人体提供六大物质，带来非常多的保养效果。当然要想实现这些保养效果，也是有很多方法需要注意的。

沙疗房是利用特殊材料及红外线反射原理，加温使人流汗而形成的一种高热的物理自然养护方法。通过吸收加热后的特殊材料，红外线、负离子、亚离子、矿物元素

沙疗的原理——沙疗的正确姿势

餐后不沙疗：饭后、饮酒后不宜立即进行沙疗。

时间进度：每次沙疗15-20分钟非常适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。

沙疗注意事项：沙疗前，请先卸妆，沙疗过程中不要频繁出入，要喝适量温水。沙疗后，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可。前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法坚持，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后再重新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。