寒气在身体中经过长年累月，日积月累的堆积，对身体的危害是致命的，因为万病之源就是寒湿，人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀 ，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌，这些重大疾病就是经过这一系列过程一步一步的缠上了人们的身体。所以大病都是由小病慢慢进化而来的，不要感觉小病跟绝症没有什么关系，有这个想法，那你就错了！

如何确定体内是否存有寒湿

舌苔发白、咳痰呈稀白色、出凉汗、时常腹痛腹泻、手脚冰冷、怕风怕冷、腰背酸痛，皮肤上长湿疹。

古老的传统疗法——沙疗，古法今养，源于维吾尔民族，将身体埋藏于沙疗床之中，沙疗所用的沙子富含磁铁矿物质，以热疗磁疗的原理调理身体，促进血液循环、活血化瘀、祛湿邪，有着明显的调理疾病预防疾病的效果。

沙疗可以疏通人体经络，调理人体内分泌、身体阴阳平衡，沙疗的过程中需要多喝水，这样可以达到更好的排毒效果，做完沙疗尽量避免受风寒。

沙疗祛湿祛寒的效果十分显著，沙子中含有钙、镁、钾、钠、硒、锌、锶等微量元素及丰富的磁铁矿物质。磁铁矿物质经过烈日照射，产生磁场作用于人体，与微量元素协同作用，成为集磁疗、热疗、光疗和按摩于一体的综合疗法，因此能治疗疲劳、肢体酸困、慢性腰腿痛、坐骨神经痛、脉管炎、慢性消化道疾病、肩周炎、软组织损伤、高血压等。

现在由于人们所处的生活环境导致虚寒体质的人在不断的增多，冰冻三尺非一日之寒，体内的寒气也不是一天就形成的，定期进行沙疗养生，排除湿寒，远离绝症。