盐疗养生已经在中国传播开来，人们总是有事没事都要去蒸一下。盐疗也是要讲究方法方式的，其中大有学问。盐疗馆里的工作人员可能会告诉你盐疗的方式方法，有时候可能不全。松辰堂国际小编很高兴与大家分享一些盐疗知识。

盐疗养生已经在中国传播开来

盐疗常见问题一：盐疗房会不会像桑拿房一样，有憋闷的感觉?

答：盐疗房里是不会有憋闷的感觉的。因为盐疗房与桑拿房是不一样的。盐疗房里的材料是巴基斯坦矿盐，对人身体是非常有益处的。盐疗房材料在加温时会释放出大量的负养离子，能使空气变得清新，所以在盐疗房不会出现憋闷的感觉。

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盐疗常见问题二：盐疗与运动一样，是消耗体内的热量吗?出太多的汗会为会虚脱?

答：盐疗与运动都是消耗身体热量的，在盐疗房里蒸40分钟就相当于跑10公里所消耗，大约是600卡路里。有人说盐疗房出汗那么多，蒸完后会不会虚脱。其实不必担心，完全不会出现这种现象，在盐疗时，可以喝些水补充水分。但是盐疗排出的汗液并非只有水分，还包括了体内各种不同的排泄物，其中有大量过剩的皮下脂肪。

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盐疗常见问题三：如果盐疗是将身体的排出来，是通过什么原理实现的?

答：这就与盐疗房材料的选择息息相关。正规合格的盐疗房材料有养生的作用，盐疗房内具有强的元素场。

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盐疗常见问题四：盐疗房内空气不流转，温度又那么高，呆上一个小时会不会不舒畅?

答：不会。盐疗的特色和优势在于，经过热能够开释大量的负离子，因而你不只不会感到闷，不舒畅。反而会感到轻松自在，在盐疗房内你能够读书、看报，喝茶谈天等等，是你健康与休闲的好去处。

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盐疗常见问题五：为何盐疗前要先洗澡或先卸妆呢?

答：盐疗前沐浴是为了明白皮肤外表的废物，以避免阻塞毛孔，不利于体内的排出。因而盐疗前一定要先沐浴，尤其是化妆的女人要将皮肤外表的化装品清洁洁净才更有利于皮肤的美容。

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盐疗常见问题六：为何盐疗后四小时内不能洗澡呢?

答：盐疗后毛孔处于扩大状况，体内的细胞经过盐疗也处于修正状况，假如短时刻内淋浴毛孔遇水后当即缩短，细胞修正停止影响盐疗后到达的美容养生的效果。

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盐疗常见问题七：盐疗后流那么多汗不马上洗澡会不会不舒畅呢?

答：盐疗后不马上洗澡不会不舒服，相反会觉得很舒畅，汗干后会发现皮肤很顺滑，像洗了一个热水澡的感受相同。这是由于经过盐疗体内的重金属及别的有毒物质现已被排出体外，继而体内的纯水份也随之由毛孔排出，因而毛孔和皮肤表层都似用清水清洁过了相同，所以你会感受很顺滑。

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盐疗常见问题八：盐疗会不会导致营养流失?

答：盐疗时会排出一些汗水，汗水里含水分、电解质。汗液中主要的电解质是钠，没有钙。也就是我们适用的盐，我们平时吃饭就可以补充的， 在盐疗时，记得要补充水分，喝水切忌豪饮猛灌。正确的喝水速度，应该是小口、小口慢慢地喝，身体才能达到良好吸收的效果