肩胛骨是肩背后的三角骨，医学上称为肩胛骨。每个肩胛骨将上臂骨骼连接到锁骨，并且具有连接到其上的三组肌肉。这些肌肉有助于移动肩关节。然而，肩胛骨酸痛在日常生活中却是非常常见的，而且有越来越趋向年轻化的迹象。今天松辰堂国际就来带您了解肩胛骨为什么会疼痛，肩胛骨酸痛的危害，如何缓解肩背疼痛。
肩胛骨为什么会疼痛？
肩胛骨为什么会疼痛：肩胛骨疼痛最常见的原因是由于肌肉长时间痉挛变形，也可能是慢性肌肉炎症所导致。
受伤，跌倒或车祸造成的创伤、睡不好、重物压力、退行性疾病，均可能造成肌肉的痉挛变形。
肩胛骨为什么会疼痛：更危险的是，肩胛骨发生的疼痛，有可能是由于身体的另一部分存在问题！
肩胛骨疼痛的一些潜在原因包括
肺部疾病 胆囊病 心脏病
肝脏问题 胃溃疡
例如，心脏病发作将更可能导致左肩胛骨疼痛。胆囊疾病更可能在右肩胛骨引起疼痛。所以遇到肩胛骨无缘由的疼痛，最好去检查一下。
肩胛骨酸痛的危害
肩胛骨酸痛的危害：脊椎受损
肩颈对下方连接的脊椎也是有很大影响的，相应的下方脊椎就会造成气血淤阻，使脊椎受损，导致腰椎变形，很多人看上去一直站不直就是这个原因。
肩胛骨酸痛的危害：身体疲劳
肩颈酸痛时，用手按会觉得酸胀疼痛，尤其是肩胛骨即使轻揉都会很痛，其实是有淤血堵了，而且有的时候经常会四肢发麻，手脚冰凉，甚至会有骨质增生，而且经常会感到十分疲劳，做事没有精力。
肩胛骨酸痛的危害：影响心情
肩颈酸痛除了会影响头部，对心情也会有很大影响。肩颈酸痛时，就会造成身体内分泌失调，心理神经敏感，人变得多疑、易怒、不自信，甚至情绪失控。而内分泌失调还会导致发胖。
如何缓解肩背疼痛？
先画个重点：由于身体其它部分引起的肩背疼痛一定要先治疗病因，这样才能治本。
那么由于劳损、肌肉痉挛引起的肩背疼痛应该怎么办呢？
如何缓解肩背疼痛：睡前热敷
睡前用热水袋或热毛巾敷一会儿肩颈部，热敷部位还包括脖子前方的斜侧面、连接耳朵和锁骨的区域，因为这个部位是脖子受到压迫后，传达酸痛的神经发出的地点。
如何缓解肩背疼痛：沙疗调理
松辰堂沙疗，也调理肩颈疼痛的较好方式。不用吃药，不用打针。
沙疗内6种不同矿物质包围全身，温暖舒畅，活血通经。远红外加热，全身毛孔张开，直达病体根源，调理缓解颈部疼痛。增强身体体质，补充体内确实矿物质。
如何缓解肩背疼痛：姿势调整
只要记住一点，不要让肌肉长期保持一个姿态。比如你拖地，可以过一会起身换一个方向换一个姿势；包括办公室白领坐一会要适当动一下，也是同样的道理。