社会飞速发展，人们生活水平逐渐提高，生活方式也越来越便捷，出门有车，上楼有电梯，在家有空调，又很少运动，平时出汗的几率非常非常少……
正懂养生的人都知道，夏季沙灸是最好的“懒人”养生法，有效防御各种亚健康！不是医院胜似医院，不是美容院胜似美容院。
夏天可以沙疗多此一举吗：
环境恶化，排毒刻不容缓
然而，我们的生活环境却越来越差，人们每天呼吸着细菌与微粒超标的空气，喝着含重金属抗生素的水，吃着含化学成分的蔬菜，如果还不能坚持天天沙灸，那这些毒素就会在我们体内天天累积，最后成为危害我们生命的终极杀手……
即使有些人会选择跑步和健身，但大家也知道我们的空气环境有多差，户外跑步，如果不够注意，不仅得不到健康，还适得其反，危害健康。
古语说：人不出汗会憋死。因为汗腺是人体最大的排毒器官司，不出汗体内的毒素排不出来，就会逐渐堵塞血管，导致气血不畅，营养不济，这也是为什么现在ai症病人越来越多的原因。再加上我们每天吃的东西，喝的东西，在特定的环境下，暗藏着种种危害，如果这时候我们还不出汗排毒，那迟早会被自己毒死。
夏天可以沙疗多此一举吗：夏季做沙灸的好处
夏季做沙灸的好处理由一：
一般情况下,夏天的温度在30-38度,如果从42度的沙灸内出来,会有很清凉的感觉,相信我们都会有这样的生活常识。
夏季做沙灸的好处理由二：
夏天我们生活工作的环境多数都有空调或是风扇,长时间呆在有空调、风扇的环境中,必然会引发风湿、关节炎、肌肉酸痛、神经麻痹等。这时通过沙灸进行养生保健,可以帮助您调整身体的血液循环,放松全身的肌肉和神经,有效的避免了这些症状的发生
夏季做沙灸的好处理由三：
另外,从传统医学的角度来讲,夏季热而多雨,湿气较重。此外,现代人都喜欢在炎热的夏天过量地吃冷饮,冰镇水果等,这样会严重的损伤人体阳气,导致体内湿气过盛。现在,有了沙灸，您完全可以在炎热的夏天祛除体内湿气,保护身体的健康。