春季的来临带来了大气回暖、万物复苏，大地上一派生机勃勃的繁荣景象。春天也是人们外出郊游的好季节，人们的活动、聚会更加的频繁。
然而人多的地方，也是呼吸道感染疾病高发的地方，特别是体质弱免疫力差的人，就很容易传染感冒。春季天气潮湿，空气中的微生物、细菌、病毒等会更加活跃，刺激着人们的呼吸道。另外，大气污染、吸烟、尾气、花粉等烟尘颗粒的增多，也是诱发过敏性咳嗽、气管炎、哮喘、支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的罪魁祸首。今天松辰堂国际就来带您春季防治各种呼吸道疾病的方法有哪些，春季防治各种呼吸道疾病的方法。
那么春季防治各种呼吸道疾病的方法有哪些呢？
春季防治各种呼吸道疾病的方法一：尽量到户外有大片林木的地方去呼吸新鲜空气。
很多人平时在室内工作，一天都晒不到阳光，也感受不到春风。“春风又绿江南岸”，阳光下树木经过光合作用产生氧气，是最清新怡人的新鲜空气，非常有益我们的身心健康。春天太阳不像夏天那么毒辣，在此小编鼓励大家早晨可以早起，多出去晒晒太阳，可以养阳气，去除一个冬天攒下来的寒气和湿气。
春季防治各种呼吸道疾病的方法二：开窗通风，并注意呼吸的方法
有的人要问了，呼吸还有什么方法不方法的，每个正常人都会呼吸。其实这样的说法大错特错了！大多数人的呼吸方式都是比较浅的胸式呼吸，其实还有腹式呼吸和胸腹结合式呼吸。我们要多采用胸腹式结合的呼吸方式，采用慢呼慢吸的方式。慢慢呼气吐出肺里面的二氧化碳和浊气，慢慢吸气吸入新鲜空气。像这样深度呼吸，吐故纳新，不断循环往复，一呼一吸之间就可以达到非常好的养生保健、缓解疲劳的效果。
春季防治各种呼吸道疾病的方法三：注意饮食，调节人体酸碱平衡
我们人体是呈弱酸性的，再加上我们中国人的饮食习惯，很多人喜食谷物、精米、精面等精细食物，还有很多肉类（鸡、鸭、鱼、猪肉、蛋类等）都是酸性的，所以我们的体质都偏酸性。诺贝尔奖获得者、美国医学家雷翁教授说：“酸性体质是百病之源”，因此我们要调节人体的酸碱平衡。
除了多吃碱性的蔬菜瓜果之外，吃饭的时候可以来点红酒。红酒是酒类中唯一属碱性酒精饮料，可以中和人每天吃下的大鱼大肉以及米麦类酸性物质。多个国家医学界已将其列入药典，作为有益健康食品予以推广。此外，红酒含有丰富的维生素及矿物质，可以补血、降低血中的胆固醇。
很多的体质差的患者一旦换了感冒、气管炎等呼吸道疾病，可能会久治不愈，主要原因就在于用药治疗的过程中，药物大多是酸性的，酸性就代表热量能量高会损耗人体大量的碱性元素以及能量，因此针对体质弱的患者，增强免疫力才是各种疾病得以根治好得快的主因。
沙疗还可以很好地补充身体阳气和碱性元素，大大增强机体免疫力。沙疗针对哮喘、支气管炎、咽炎、鼻炎等呼吸道疾病疗效是非常显著的，建议把沙疗作为一个辅助治疗的项目，一周三次。