大家都知道体弱多病,体型过于瘦弱,容易被疾病缠身,没想到身体过于肥胖也会影响到健康,一般大家都只认为肥胖只会影响自己的美观,并没有想到肥胖还会给自己带来危害,所以对于肥胖我们应该重视起来。今天松辰堂国际就来带您了解肥胖部位代表的问题,如何改善肥胖。
对于肥胖是通过分类别进行判定的,并不是一概而论的,肥胖是根据人体脂肪比例来判定的,人体脂肪超出10%以上属于肥胖,超过10%但在20%以内属于超重,超过20%属于轻度肥胖,超过50%属于重度肥胖。
人体过于肥胖,身体一定存在一些问题,需要进行改善,下面来看看身体哪个部位肥胖就知道身体存在什么问题了。
肥胖部位代表的问题:上身胖:脾胃功能问题
如果是脾胃虚弱,水湿就得不到正常的运化,生成痰浊淤积在体内;如果是胃肠腑热,食欲过旺,老有饥饿感,总想吃东西,导致营养过盛,上半身就会发胖,形成苹果形身材。
下身胖:肝胆功能问题
人体内存在许多毒素,如自由基、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等,肝胆肾是人体的几大主要排毒器官,肝经、胆经、肾经都是自上而下循行。
肝胆肾出了问题,经络排毒不畅,脂肪代谢缓慢,毒素就会堆积在下身,造成下半身肥胖。
肥胖部位代表的问题:胳膊粗:肠胃不好
心经、大肠经主要经过人体的上肢,心经和大肠经不通,毒素就会堆积,导致胳膊肥胖。
后背肥胖:膀胱经不通
膀胱经穴位比较多,主要分布在人体后背和腿后侧,膀胱经可以防风寒,还可以排毒。长时间久坐,后背、肩颈会变得僵硬,就会导致背部经络堵塞,新陈代谢缓慢,最后造成背部囤积脂肪过多。
肥胖部位代表的问题:腹部脂肪堆积:脾胃虚寒
腹部脂肪堆积是因为人体中的带脉堵塞,“带脉”位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。人体其他的经脉都是上下纵向而行,“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样。带脉堵塞,就会造成身体多条经络都堵在腰腹处,造成腹部肥胖。
如何改善肥胖呢?
如何改善肥胖:轻揉耳轮通肾气
双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。
调脾胃祛湿寒
脾胃虚的症状就是肚子比较大,就像腹胀一样,适当的做沙疗为身体升温、达到排寒湿的作用,调理好脾胃才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。
如何改善肥胖:温热法通经络
坚持做松辰堂沙疗可以疏通经络、促进气血运行、打通闭合的汗腺,达到疏通经络、恢复代谢能力等作用。
体型过于肥胖容易带来糖尿病、高血压等疾病,所以我们应该尽量把体型控制在一个健康的范围之内,不要盲目随意减肥,也不要随意暴饮暴食,养膘蓄脂。经常使用沙疗可以有效的控制体内脂肪和体重。