一年一度的大热天已经来临了，大多数的人都不爱运动了。爷们去空调屋喝啤酒了，大爷大妈跑到山里去避暑了，女性朋友们更舍不得出门了，以前的健身活动都戛然而止啦，相比起来夏天出的汗更少啦!今天松辰堂国际就来带您了解夏季沙疗的好处，沙疗的作用。
夏季沙疗的好处
一般来说，出汗在夏天居多，这样对促进身体新陈代谢、维持经络平衡非常好，但是，现代人的生活习惯彻底改变了，一年当中出身透汗的机会越来越少。
从中医理论来看，出汗属于机体排毒过程，通过排汗能把体内毒素排出。汗液的产生和脏腑有关系，如果长周期的不排汗，也会伤及我们的肺腑。长时间不出汗，皮肤就不再呼吸，进而会造成身体代谢系统出现紊乱。
总而言之，不管什么季节，我们经常出出汗还是不错的。这一点从老一辈的传统习惯上就能看出来，伤风感冒要发汗，坐月子要发汗，腿疼腰疼要发汗，这足以看出汗的重要性。而现在流行的沙疗，正是结合了我国的中医汗法形成的一种新型养生方式。
沙疗的作用—排出湿寒
夏季热而多雨，这就会造成我们接触的湿气较重，湿气太重易出现头昏头重、关节疼痛、食欲不振等症状。尤其是处于亚健康的人群，自然调节能力较差，更容易造成疾病的发生。
同时，大家都喜欢在炎热的夏天过量地吃冷饮，冰镇的饮料和水果等，这样会严重的损伤人体阳气，导致体内寒气过盛。这就要求我们夏季的时候，沙疗不能落下，要及时把存在体内的湿寒之气排出，才能保证身体的健康。
夏季沙疗的好处
沙疗的作用—冬病夏治
“冬病”常见为虚寒性体质人群。通常的症状：手脚冰凉，畏寒怕冷等。冬病患者本身体质偏于虚寒，再加上冬天是寒冰一片，两寒夹击，虚寒之气难以排出，很容易就会患上风寒疾病。
到了夏季，正是根除此类病症的好时机，外界气温升高，再加上沙床内43°的高温辅助，对于湿寒类的亚健康状态，正是最好的调理时机。连续做上一个周期，你就会发现身体状况明显的好转了，所以有体寒症状的朋友们，千万别错过了夏季沙疗。
沙疗的作用—沙疗减肥
夏季绝对是减肥的必要时节，整个夏季都是体现美的时候，而沙疗正是最好的选择。沙疗床加热后，沙床内的配方药沙覆盖全身，形成一个微物理功能区，人置身其中就如同给全身的细胞洗了一个澡。
在这个过程中，通过沙床的温度以及功能折射，人体内细胞会形成剧烈活动，相互碰撞中过剩营养被消耗，多余的脂肪被成功分解燃烧，并随着汗液排除体外，达到绿色减肥的效果。沙疗出的汗，不粘不臭，而且对于皮肤起到养护功效，所以经常做沙疗的皮肤都是白皙，光滑，有弹性的。
结语：
很多人都认为夏季没必要沙疗了，反正是不沙疗也能出一身汗。其实这样想就错了，沙疗出汗不同于其他出汗，沙疗出汗的同时还会吸收沙粒里面的微量元素，达到身体营养平衡，夏季沙疗也是一年中最有效的沙疗季，尤其对于风湿类的疾病，更是不容错过的机会。