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6种过敏症状易被忽略!医师教你对抗过敏体质

文章出处:http://www.sct365.com/a/824.html 阅读量:34 发表时间:07-31 14:57
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过敏是困扰许多人的健康问题,并且越来越多的研究表明,有严重过敏症的患者也更容易紧张、焦虑甚至是抑郁。

2016年一项研究表明有花粉病的儿童患抑郁症和焦虑症的风险是正常儿童的三倍。同年4月,一项针对德国成年人的研究也发现,广泛性焦虑症与季节性过敏有关。

今天松辰堂国际就来带您了解常被忽略的六种过敏症状,过敏族日常保健

环境中的过敏因子这么多,该如何做好日常保健、减轻过症状呢?

常被忽略的六种过敏症状

近日,台湾展开“过敏保健专家调查计划”调查,分别询问耳鼻喉科、家医科、儿科、皮肤科专科等851位医师。调查结果显示,很多民众对于过敏的认识不足。

常被忽略的六种过敏症状1.鼻塞时间长,呼吸时有“咻咻”声

台湾《康健》杂志刊文指出,感冒引起的鼻塞,通常一周就会好,若持续时间过久,很可能是过敏所致,如果不及时就医,易并发鼻窦炎、睡眠障碍等。


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常被忽略的六种过敏症状2.经常犯困

白天老是容易犯困,如果不是睡眠不足等导致的,就要警惕是不是过敏惹的祸了。美国密西西比大学临床免疫与过敏学系专家指出,如果办公区周围的环境比较封闭,空气流通差,尘螨、霉菌之类的过敏原很容易积存下来。

此外,粉尘、烟草、同事的香水等都会成为过敏原,让人觉得越来越疲劳。

常被忽略的六种过敏症状3.眼睛红肿发痒

如果眼睛发痒时,使用了消炎眼药水,不仅没好反而加重,这时就要警惕过敏性结膜炎的发生了。过敏性结膜炎常伴有过敏性鼻炎等其他过敏症状,如眼痒(有揉眼冲动)、充血、水肿或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等。

常被忽略的六种过敏症状4.小孩胃口差,体重不增

首都儿科研究所呼吸内科主任医师说,厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻,这样的孩子有可能是食物过敏。他们吃了致敏食物后还会出现口周皮肤潮红、斑疹等症状。

常被忽略的六种过敏症状5.皮肤变粗糙

如果孩子皮肤变得粗糙、经常不停地抓挠,不让抱,不愿穿衣服,晚上哭闹,有可能是小儿湿疹的表现。小儿湿疹严重的还会出现皮肤发红、皮疹、有水泡、脱皮等。

这种疾病的主要原因是食入物、吸入物或接触物不耐受,生活环境中气候潮湿等因素影响。

常被忽略的六种过敏症状6.吃完果蔬嘴巴又麻又痒

《美国新闻与世界报道》撰文指出,数以万计的人患有口腔变态反应综合征,即在吃桃子、李子、梨、樱桃,或者胡萝卜、芹菜后,会出现嘴巴又麻又痒的症状。

另外,孩童如果出现黑眼圈、反复性感冒等症状时,可能存在过敏问题。


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过敏族日常保健,注意4要点

台湾耳鼻喉头颈外科医学会秘书长表示,若过敏症状严重应该先就医。日常保健要做到四大要点:

过敏族日常保健1.避免过敏原

勤打扫,定期清洗与更换冷气机、除湿机、空气清净机等滤网,并定期清洁寝具。

地毯等厚重布制品和绒毛玩具容易滋生灰尘和尘螨,应尽量避免使用。

保持室内通风可以降低湿气,减少尘螨或霉菌繁殖。若是户外pm2.5浓度过高,应避免开窗;外出时若空气品质不佳,要带医疗级口罩。

过敏族日常保健2.适度运动

保持睡眠充足、不熬夜、均衡饮食可维持免疫力。适度的有氧与耐受力运动,对调整体质有极大帮助。

过敏族日常保健3.调整饮食

避免烟酒及容易造成过敏的食物。例如:带壳海鲜、鸡蛋、奶类、坚果类等食品。

在食物的选择上,可以多吃一些富含寡糖的食物,例如:洋葱、牛蒡、香蕉、芦笋等。而维生素C则是提升免疫力的重要元素之一,蔬果中以凤梨、奇异果、芭乐、柑橘类、火龙果等维生素C含量多。

过敏族日常保健4.盐疗提升免疫力

目前,洞穴盐疗已被欧美国家公认为高效的非药物治疗方法。

已证实其在增强免疫力、治疗皮肤病、调节神精系统、提高运动机能、抗衰老等方面具有特殊疗效。(详情点击:案例分享丨15年过敏及呼吸疾病患者盐疗体验报告)


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