欢迎来到松辰堂国际沙灸盐疗

24小时咨询热线: 400-707-8955
办公电话:19931190179(周一至周六:8:00-18:00)

24小时咨询热线:400-707-8955

联系方式

More +

电话:400-707-8955

邮箱:1753326174@qq.com

地址:中国·河北省·石家庄市长安区中山东路东胜广场A座802

当前位置:松辰堂国际沙灸盐疗 > 沙灸资讯 > 夏季出汗对身体好处多多!你知道么?

夏季出汗对身体好处多多!你知道么?

文章出处:http://www.sct365.com/a/820.html 阅读量:61 发表时间:07-30 14:43
沙灸资讯
分享到:

汗水黏黏的、有异味,还会弄脏衣服,出汗的时候人也不舒服。所以很多人都想方设法不出汗、少出汗,吹空调、不运动、用止汗露

其实这些做法,完全违背人体的生理规律。花尽心思让自己不出汗的养生法,也是错误的。平时出汗少,毒素排不净、免疫力下降;夏天出汗少,感冒、关节炎、失眠就会找上你,高血压等慢性病的发病率也是成倍涨……

不出汗,人不安

今天松辰堂国际就来带您了解出汗的好处有哪些,出汗的好处


松辰堂国际带您了解出汗的好处有哪些,出汗的好处



出汗的好处有哪些——出汗的10大惊人好处

出汗是人体排泄和调节体温的方式,当我们觉得热的时候,或者在做运动的过程中,出汗是正常现象。

正常的出汗有利于身体健康,出汗能够调动全身器官,改善循环。在中医看来,适当出汗还能有助于排出体内的湿邪和热毒,人也变得精神抖擞。细细数来,出汗有以下十大好处!

出汗的好处:1、排出毒素

专家表示,主动出汗,能加快人体的体液循环和代谢过程,将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出,保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通,还能从一定程度上缓解肾脏的代谢负担。

出汗的好处:2、控制血压

高血压是一种由于血管内径变窄、变硬,单位血流量受到限制而出现的一种现象,运动出汗可以扩张毛细血管,加速血液循环,增加血管壁弹性,达到降低血压的目的。

出汗的好处:3、促进消化、睡眠

出汗促进消化睡眠。中医强调劳逸有度,过劳会伤元气,过逸会导致气血运行缓慢。不出汗、气血运行慢了会影响消化,导致人吃不香;神经活动也会因此受到影响,导致人晚上睡不香。

出汗的好处:4、防骨质疏松

不少人以为,出汗会导致体内钙质随汗液流失。对此,专家指出,只有水溶性的维生素才会随汗液流失,钙虽然溶于水,但溶解度很低,不太会随着汗液排出。相反,出汗有利于钙质的有效保留,防止骨质疏松。


松辰堂国际带您了解出汗的好处有哪些,出汗的好处



出汗的好处有哪些

出汗的好处:5、增强记忆

美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明,主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果,记忆力、专注力都能得到大幅度提升。

出汗的好处:6、护肤美容

汗液是非常好的天然美容液。正常人皮肤表面汗液与皮脂腺分泌到体表的油脂会形成一层乳化膜,防止了体表水份的丢失,从而使皮肤显得光滑润泽。

总不出汗的人,皮肤代谢缓慢,一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔,达到美容护肤的功效。

出汗的好处:7、减肥

当人体运动并达到一定强度时,脂肪便会燃烧转化成热量,通过汗液排出体外。

出汗的好处:8、让男人更有魅力

美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员表示,男性流汗的气味,能使女性心情愉快并感到精神放松。

出汗的好处:9、提高免疫力

夏天多出汗,还有另一个惊人的好处,那就是提高身体免疫力。

出汗的首要功能,就是充当体温调节器的角色。“冬天受点冷、夏天出点汗,才能保证人体的这种体温调节机制常用常新。”

很多人为了提高免疫力经常会吃一些保健品,一些保健品中所含成分不明,有些保健品含激素,反而抑制免疫系统。

出汗的好处:10、预防感冒

出汗,实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。汗液中含有的抗菌肽,能有效地抵御病毒、细菌和真菌;它能进入细菌的细胞膜,对其进行分解。


松辰堂国际带您了解出汗的好处有哪些,出汗的好处



出汗的好处有哪些——健康出汗

让我们安静的躺在具有45-50度之间的沙疗玉疗床里,此刻我们的身、心、灵得到彻底的放松,仿佛置身于一望无际的大沙漠,享受着热热的沙疗,接触身体按摩的快乐,身体变得轻飘飘,20分钟的时间,悄悄的过去了,舒爽的出了一身的汗,让身体彻底的做了一次深层的排毒!

很多人都知道,我们每天上厕所是为了给身体排毒,同样流汗也是为了给身体排毒,但身体里的毒素可不止这么简单。一旦毒素堆积人就容易生病,那身体一旦有毒素会有什么症状呢?


下一篇: 玉疗床的作用

松辰堂国际新闻资讯

More +
cache
Processed in 0.007388 Second.