天气越来越热了，大部分人都不想动了，有些人整个夏天都不会出一次透汗，总想呆在空调屋喝喝冷饮，吹吹风，更别说去盐疗汗蒸了。在这里告诉你，这样真的很危险，尤其是老年人尽量少吹空调，今天松辰堂国际就来带您了解盐疗汗蒸的常见功效，盐疗汗蒸需要注意。

盐疗汗蒸需要注意些什么？

盐疗汗蒸需要注意1、挑选时间：不要在空腹或在刚吃饱饭的时间，尽量是在吃饱饭半小时以后。

盐疗汗蒸需要注意2、挑选盐疗汗蒸馆：盐疗汗蒸馆很多时候会在比较偏僻的地方，可以先找在家附近的盐疗汗蒸馆。因为盐疗汗蒸完以后，不宜吹风，所以尽量是选择离家近的，盐疗汗蒸完以后就可以直接回家休息了。

盐疗汗蒸需要注意3、掌握盐疗汗蒸的时间：盐疗汗蒸因人而宜，一般是40-60分钟就可以。盐疗汗蒸完以后，要在常温的时候进行醒汗。醒汗以后，在6小时内不要再冲凉了。