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难眠的“显著良药”,松辰堂盐疗汗蒸让您告别睡眠问题!

文章出处:http://www.sct365.com/a/539.html 阅读量:78 发表时间:05-16 18:14
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据世界卫生组织统计,全球百分之27人存在着难眠、多梦等睡眠问题,也就是说每4个人就有1个人在为难眠而烦恼。我国新的睡眠指数报告显示,在我国大约有百分之32.2的人存在严重的睡眠问题。今天松辰堂国际就来带您了解睡眠不足的危害,盐疗汗蒸的效果

睡眠问题导致的后果

睡眠不足的危害1.偶尔的难眠带来的是次日的疲倦和动作不协调。长期难眠的人会导致注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生几率比睡眠正常的人高2倍。


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睡眠不足的危害2.有研究表明,持续1周难眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时还可能出现定向障碍或共济失调,并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续难眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,进而影响社会功能。

睡眠不足的危害3.难眠可能导致的第三种后果,出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴随焦虑、抑郁等精神症状。

此外,难眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍,他们中的自杀率大大增加,近年来,中青年和大学生的自杀率有增无减,成为家庭、社会不安定的重要因素。

睡眠不足的危害4.难眠与躯体病症关系密切,睡眠不足会使人体抵抗力下降,抗病和康复病症的能力低下,加重其他病症或诱发原有病症的发作,如心、脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道病症等身心病症。

实践证明开刀后的病人睡不好,会明显延长伤口癒合的时间,如果病人的基本睡眠得不到满足,他们身体康复的希望几乎微乎其微。

睡眠问题的危害:5.睡眠不足间接引起的经济损失和危害性更是触目惊心,由于白天身体疲劳、精神萎糜大大增加了工作时意外事故发生的机会,不仅自己丧命还危及他人性命,对社会造成巨大损失。


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盐疗汗蒸对难眠的效果

盐疗汗蒸的效果:一生约1/3的时间在睡眠中度过,重要性仅次于呼吸和心跳,所以说有一个好的睡眠质量是非常重要的。

盐疗汗蒸的效果:人的自律神经具有控制调节内脏的功能,人长时处在焦虑不安的状况下,自律神经系统持续的紧张,会出现抵抗力降低、头疼、目眩、乏力、难眠、四肢冰冷、上火等症状。

盐疗汗蒸的效果:而松辰堂盐疗汗蒸利用远红外线温热疗法可以调整自律神经,使之保持在非常好的状态,从而使内脏的功能恢复正常,改进难眠、多梦等睡眠问题。

盐疗汗蒸的效果:随着汗蒸时,远红外线的热导效果促使人体排汗,从而加速体内血液循环,燃烧身体脂肪,消耗身体热量。汗蒸后,身体机能会进行自我调整。体验一次松辰堂盐疗汗蒸相当于身体运动了2个小时所消耗的热量,所以汗蒸后,会觉得累,感觉到困倦。

所以难眠、多梦等患有睡眠问题的朋友,可以经常做一做盐疗汗蒸,有利于改进睡眠问题,增强睡眠质量哦!

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