今天松辰堂国际就来带您了解盐疗的功效有哪些，盐疗的作用，盐疗的功效在多少度适宜。 

先了解一下什么是盐疗屋！

盐疗屋顾名思义就是用盐建造的的屋子，当然盐疗屋中的盐并不是我们经常食用的盐，盐疗汗蒸屋中的盐是来自喜马拉雅山的延伸山脉的地下矿盐，这种矿在地下经过2亿5千万年的地质作用将海水和山脉结合在一起，形成了自然的具有晶体结构的水晶岩盐，盐屋的结构就是利用这种水晶岩盐建立起来的。

盐屋疗法能保持一种理想的环境气候，它具有稳定的温度、湿度、氧离子成份，以及对人体有益的各种微量元素。科学证据显示，在盐屋中呆上45分钟，相当于在海边逗留3天！

盐疗的功效在多少度适宜？原理是什么？

很多人可能会认为，盐疗房温度越高越好，有利于出汗，其实不然，那么，盐疗较适宜的温度是多少度呢？将盐疗房温度调高对健康有利吗？

首先，盐疗房较适宜的温度是42度--45度。因为在此温度下、血液循环和微循环改进效果较明显，毛孔的张开较利于体内堆积有害物的排出。

为什么盐疗房内的温度不能太高 因为在超过45℃的盐蒸房内盐疗，热量单一作用于皮肤表面，使表皮细胞内的水分排出，达不到很好排出有害物的效果、与桑拿房没有区别。高温虽然会短暂引起人体出汗量上的增多，但在高温下人体出汗过多，会出现一系列反应，如倦怠乏力，精神不振，严重者还会出现浑身酸麻等。因此建议大家在科学的温度内，体验盐疗带来的好处。

盐疗适用什么人群

1、呼吸系统病症、慢性肺炎、咽炎、尘肺病等其他灰尘引起的呼吸系统病症等。

2、对肩、颈、腰、腿关节、神经、筋肉疼痛，风湿性关节炎患者。

3、全身酸痛袪除疲劳，减轻精神压力，工作效力低的人群。

4、人体内重金属与有害物量较多人群。

5、难眠、神经衰弱人群。

6、人体中性脂肪高，及三高人群。

7、糖尿病、脑血栓后遗症者、亚健康人群。

8、身体虚胖、乏力、嗜睡人群。

9、血液流量低、微循环不畅、血夜含氧量低的人群。

10、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者。缺乏锻炼人群等。

盐疗的功效有哪些？

盐疗的作用1、改进呼吸系统病症，彻底给肺部洗个澡：针对肺炎、咽炎、鼻炎效果显著。

盐疗的作用2、深化排出有害物：通过排汗将细胞核内游离脂肪酸及有害物代谢出体外。

盐疗的作用3、散寒养骨：针对风寒湿邪，难眠多梦一次奏效。

盐疗的作用4、排有害物、养颜、美容：针对任何类型的斑、肤色晦暗效果显著。

盐疗的作用5、调经养血、补气养神：一次盐疗可使皮肤光、亮、清、透，常做盐疗可减速衰老，年轻十岁不是梦。

盐疗的作用6、减脂排出有害物、塑体：盐疗可称之为懒人减脂法，做15分钟的盐疗相当于长跑60里所消耗的热量。

盐疗的作用7、改进内循环：长期盐疗可以改进内循环，增强抵抗力。