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保养身体不止眼前的枸杞,还有盐疗

文章出处:http://www.sct365.com/a/154.html 阅读量:136 发表时间:03-13 17:52
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一上来之所以跟大家说什么是盐疗,盐疗应该这样做,三伏天盐疗有什么好处,是因为确实有很多小伙伴还搞不清楚盐疗的概念,或者知道盐疗,却不知道盐疗要怎么做效果才好?


一、什么是盐疗?


什么是盐疗?如果单纯说汗蒸房会有很多人知道,但说到盐疗房就甚少有人了解。那么究竟什么是盐疗房?盐疗房顾名思义就是用盐建造的的屋子,盐疗房就利用盐来建成的汗蒸房。当然盐疗房中的盐并不是我们经常食用的盐,盐疗房中的盐是来自喜马拉雅山的延伸山脉的地下矿盐,这种矿在地下经过2亿5千万年的地质作用将海水和山脉结合在一起,形成了具有晶体结构的水晶岩盐,盐疗房的结构就是利用这种水晶岩盐建立起来的。


  盐疗房主要适宜工作一天的我们,在劳累一天之后可在此进行一下岩盐呼吸。

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二、盐疗应该这样做


盐疗应该这样做,盐疗是一项比较消耗体能的项目,因此去盐疗身体应处于较佳的状态,尤其是高血压和心脏病等人群要杜绝去盐蒸房。盐疗前,请先卸妆,盐蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水。体验后10-24小时内细胞处于重新恢复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水,4-6小时内不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可。


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那么问题来了,三伏天马上就要来了,到底要不要从今年的三伏天开启一个全新的生活方式呢?由你自己决定!


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