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沙养美 | 女人身体寒气重的14个表现!

文章出处:http://www.sct365.com/a/141.html 阅读量:54 发表时间:03-10 19:24
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身体寒气重的14个表现

松辰堂国际带您了解身体寒气重的表现以及沙疗驱寒的作用


☑ 面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗,就代表寒湿越重。

☑ 舌苔发白。

☑ 反复的口腔溃疡。

☑ 口臭时舌苔发白。

☑ 咳嗽时痰是稀白的。

☑ 流清鼻涕。

☑ 流出的汗是凉汗。

☑ 爱打喷嚏,特别是早上起来,遇风喷嚏不断。

☑ 浑身感觉冷。 

☑ 经常腹泻。

☑ 脸上长痘和斑。

☑ 手、脚长年冰冷。

☑ 肾虚、肾寒。

☑ 四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状,代表体内有寒湿。疼痛的部位越多,时间越长,代表体内寒湿越重。

身体有以上症状或特征,代表体内有寒湿!如果占有多个症状,格外警惕:你的寒湿很重!


寒气的危害


寒邪百病生,当您肌体处于脆弱的阶段,再受到风寒侵袭,就容易得寒病。


具体说喝凉水,吃冰棍,被风吹,洗头后不吹干,冬天坐月子,夏天在空调房,都容易坐下寒病。在地上睡觉,喜欢喝冷饮,常年吃凉性东西,在寒冷屋子里常年工作,风雪天出勤的,都易得寒性病。


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具体表现,腰部以下寒凉,经常肠胃痛,容易拉肚子,手脚冰凉,性事差,怕冷,膝盖经常酸软,风一吹就疼,下雨天浑身酸痛,风湿,颈椎疼,静脉曲张,血脂高,肝硬化,鼻炎,精神抑郁,面色苍白,食欲差,胃寒。


一遇风吹就头疼,后背疼,女性月经胀痛,下来不痛快,黑色或者褐色血块,手脚冰凉,腰部以下麻木,腿如灌铅,行走沉重,头部相应不舒服,气短无力,酸软的,属于血瘀,血虚,气短,另外,性冷干涩冰凉不育的属于附属症状。


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寒气如何排解?

1、沙疗驱寒

沙疗是一种温热物理疗法,通过远红外线加热与药沙中的矿物成分产生共振,从而作用于人体,使人体从内部升温,让毛孔扩张,使身体里的湿气和寒气,从汗腺内排出,将药沙中的矿物成分输入体内,使身体内保持温暖,打通经络。

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2、泡脚驱寒

天气冷,而“寒从脚下生”。泡泡脚就可以一扫浑身寒冷,身上马上就热乎乎的。睡前泡脚,有利于睡眠,尤其适合经常手脚冰凉的人。泡脚水不能太热,温度在40摄氏度左右为宜。手放水里,感觉温热就行了。泡脚时间太短达不到效果,一般泡15~20分钟,人微微出汗即可。

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3、喝红糖姜茶

生姜是个驱寒的好东西。但它有生、干之分,生姜辛散善于清理经络脏腑中的阴浊之气,而干姜则擅长温化脾胃去寒湿。红糖也是一个驱寒的好手。红糖姜茶,可以说是专门针对女性体寒而设计的饮品。



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