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沙疗小知识:冬季沙疗的好处

文章出处:http://www.sct365.com/a/138.html 阅读量:48 发表时间:03-09 23:17
沙灸资讯
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冬季沙疗可以滋养脾胃;脾胃的主要功能是消化吸收各种营养物质,经历炎热的夏季,人们多食用一些冷饮,冻品来消暑,容易造成脾胃功能的减弱。因而,冬季进补之前要给脾胃一个调整适应期,经过这个过渡期之后再来进补,才能起到更好的效果。那么在冬季沙疗的好处有哪些呢?

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防冻沙疗小讲堂

冬季沙疗*防冻手、冻脚、冻耳朵;冻手、冻脚、冻耳朵是由于局部皮下小动脉血流淤积,组织缺氧,血管壁损伤。早期皮肤苍白,逐渐会出现大小不等的紫红色斑,局部冷感,压之褪色,先有麻木感,继而发痒发胀,并有灼烧感,遇热后症状加重,如继发结痂,春季回暖后会慢慢痊愈,过程痛苦漫长! 在寒冷地区的冬季,每周坚持沙疗1-2次 可以防止冻手、冻脚、冻耳朵

防皴裂沙疗小讲堂

冬季沙疗*防皴裂;由于冬季寒冷出汗少,经常摩擦,皮肤失润干燥而形成皴裂。多见于掌面、十指尖、手侧、足侧、足跟、儿童的面部等处,可见长短不一,深浅不等的裂隙,深者可有出血,疼痛较剧。至于手脚皴裂,也称为手足皲裂是冬天常见的皮肤病,跟干燥有关,跟职业也有关。随着年龄的增长,老年人的皮脂腺萎缩,在寒冷干燥的冬季,缺乏皮脂滋养的皮肤会变脆、失去弹性,当局部活动或牵拉力较大时,发生皴裂的几率就大大增加了。冬季沙疗对防止皴裂有很好的作用

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冬治夏病沙疗小讲堂

冬季沙疗*冬治夏病;适宜夏病冬治的症状有:溃疡性结肠类、肠功能紊乱、复发性口腔溃疡、夏季皮肤病(汗症、色素斑、痣)等。以上这些病易在夏季发作或加剧,称为夏病。原因为:

1.夏季天气炎热,容易热毒入侵,瘀毒内阻而致病。

2.炎夏暑湿,起居贪凉,饮食过冷,损伤脾胃,升降失调,气滞血淤。

3.夏季阳气开泄,伤阴耗津,导致肾精不足、阴虚火旺、痰火上扰等症状。

4.夏季紫外线强、花粉散发,是皮肤病的高发季节。

夏病冬治的原理:夏季病到了冬季,大多到了缓慢期、稳定期或恢复期,这时进行,大多数可达到事半功倍的效果。

养颜护肤沙疗小讲堂

冬季沙疗*养颜护肤;皮肤覆盖在人体的表面,成为重要保护屏障。它不仅具有保护、感觉、分泌、排泄等重要功能,而且还关系到人的美观。冬季气温低、湿度小、并且时常伴有大风天气。这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑,甚至皴裂。因此,冬季保护皮肤的健康十分重要。冬季沙疗能加速代谢皮下堆积物,沙疗后给皮肤补充养分可以起到事半功倍的效果。

预防冬胖沙疗小讲堂

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冬季沙疗*预防冬胖;冬天是生长脂肪的季节,虽然一两斤肥肉的在层层衣服的掩盖下不是很明显,但当春暖花开的时候就会发现去年的衣服变得不是那么合身了,究其原因是因为冬天人体摄取了大量的高热量实物,但由于天气寒冷、空气干燥、应酬增多等原因忽视了户外锻炼,造成脂肪堆积。冬季沙疗是替代运动健身的方式之一,既享受了冬天的温暖,又可以达到美体健身的目地。调剂情绪沙疗小讲堂

冬季沙疗*调剂情绪;冬季是一年中很冷的时期,寒冷的气候可以使人体交感神经兴奋,末梢血管收缩,人体代谢处在相对缓慢的水平。有的人到了冬天特别是出现阴沉的天气时,情绪就会变得忧郁、易疲劳,而万物凋零,无生机的景象,又会使人触景生情,引起抑郁不欢,情绪低落。另外冬季日照时间短而且气温低,人们户外活动时间也少了,容易形成抑郁情结。冬季沙疗,排汗后一身轻松,让人精神振奋。每周坚持1-2次沙疗,能使人摆脱低落情绪,充满动力!

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冬季沙疗的注意事项

沙疗后的保暖:只有按照四季变化的规律和特点来调节人体,才能够达到健康长寿目的。现代医学也认为,各种生物也会随着季节、昼夜的变化呈现出周期性变化,这个就是生物钟。人体的各种生理和症状活动与自然界的周期变动也是同步的。一门新兴的科学——现代时间医学的兴起,也揭示了人体的时间节律和病症过程的关系,以及人的生命活动与自然界的相互关系,为四季保养提供了医学理论基础。


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