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湿气重,困乏无力,无精打采,你是否也有过这种情况

文章出处:http://www.sct365.com/a/1009.html 阅读量:2 发表时间:09-26 11:26
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现在正是夏季气温比较高的时候,对于这种情况人们自然是选择呆在空调屋,足不出户,凉爽的空调屋确实舒爽,可是屋中的湿气会给你带来什么影响,你知道吗,长时间呆在空调屋会使人变的整日无精打采,感觉比较困乏,工作时会感到头昏脑胀。

长时间直吹空调、吃冰冷食物、居住环境潮湿,这些都会给湿气带来可乘之机。湿气不及时排出会给身体带来许多病症,湿气会对人体内的器官产生影响,给身体带来各种不适。所以体内湿气一定要及时排出。


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造成寒湿体质原因

造成寒湿体质一方面是外在因素,空气潮湿、经常空调、居住环境潮湿、衣服单薄、缺乏保暖等原因,造成寒湿进入身体。还有一方面是因为饮食习惯和生活作息不好导致体内肝脏运行受阻,造成体内湿寒加重。

湿气危害

体内湿气长期不散,会导致肾虚,湿气积蓄过久则会形成湿邪,引发多种慢性疾病。不想体内的湿寒加重,就要在饮食上多加注意,减少加重体内湿气外,更为重要的还是要将体内湿气排出。


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沙疗祛湿

沙疗有着祛湿寒的功效,沙疗利用远红外线高温渗透让身体发汗,通过这样的方式能够排出体内毒素及湿寒之气。沙疗的过程中身体会大量排汗,在排汗的过程中身体内的寒湿之气就会随着一起排出来。沙疗不仅能够帮助身体深层排汗,还能够加快身体的新陈代谢,加快血液循环,深层次的带走体内的垃圾、寒湿。


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沙疗主要是排除体内的湿、寒、邪、毒等,调理亚健康问题。沙疗可以使人体全身气血运行加快,有利于保持经络通畅,进而攻邪外出,对于寒湿性问题效果尤为明显。另外,  沙疗相较于其他保健疗法而言,更容易加强人体的汗腺分泌,有利于加速水肿的消散。

人们在炎热的夏季都会贪凉,选择呆在空调屋中,喝一些冷饮,身体中多少都会存在湿寒之气。体内湿寒之气日积月累对身体肯定会造成影响的,我们应该在平常就注重排湿排寒,这样我们才有一个更健康的身体。


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